总加权成绩超过92分，连续两年专业排名第一，曾获我校“外研社：国才杯”英语演讲三等奖，华为2019“销售精英挑战赛”武长赛区40强（全国前2%)，宝洁中国2020招聘“头号玩家”项目（全球%1）负责人等荣誉奖项……她是学院国际商务1701班的刘一霖。

在采访地点，这位新晋国奖得主如约而至。纤瘦的身形，清雅的脸庞，初见面露出的和煦真诚的笑容……这位坐拥“麦克法登-林少宫奖学金”和国家奖学金两项学院最高荣誉的女生并未显得多么自矜，反而格外谦逊、平易近人。当被问到在大三伊始，便接连获得两项重量级奖学金有何感受时，刘一霖笑道：“获得奖学金，固然说明自己得到了肯定，这意义是很重大的；但从另一方面来说，我对这些奖项并没有太重的得失心，所以也并不会因此骄傲，继续踏实过好每一天。”她接着补充，“拿奖让我很开心的是，可以请室友吃一顿大餐了。”

本预想她会回答诸如“厚积薄发、水到渠成”等成功经验之谈，不想到却听到了如此随性平凡却又十足可爱的“获奖感言”，不禁有些讶然，却更加佩服她顺其自然的平和心境。常言道“物极必反”，有时候营营役役、过度追求，反而会损耗自己的心力；但若持稳心态做好日常事，反而更可能在途中与惊喜不期而遇。

学生工作：“我在不断寻找适合自己的土壤”

入校时加入学院资助委员会、学生会办公室；大一下加入启明学院3C团队模拟联合国组，通过英语演讲和英语辩论锻炼自己的口语沟通能力。刘一霖的学生工作经历显得充实又条理清楚。那么，从这几段经历中分别有哪些收获？在每个转变节点又是基于何种考量进行选择的呢？她回忆道：“在院系组织里的经历相对平淡一些。而大一下加入启明3C组织，我觉得很重要的一点是让我认识到自己的不足，同时也给了我针对性提升的机会和资源。例如口语表达能力、提炼归纳能力等等，3C对我而言是一个很重要的成长平台。”

在大一下到大二上这个时期内，刘一霖又开拓了属于自己的新土壤——校企俱乐部。经过一年的磨炼，她已成长为宝洁俱乐部的预备主席，同时还在强生、海尔俱乐担任职务。她坦言，校企俱乐部极大地拓宽了自己了视野，在接收了大量新鲜知识的同时，结识了更多不同处事风格的同伴，还有给予自己极大指引的对接导师。她说，“在宝洁俱乐部，负责带领我们的导师是一个非常优秀的职场人（宝洁集团内Band 3，最高层），无论是从年薪、简历还是能力来评价，都是无可挑剔的出色。即使已经与他很熟悉，我有时仍会折服于他的思考反应速度——短短一分钟内，就能迅速地思维碰撞、迸发出好几种全新的创意。在这样高层次的导师指引下，压力巨大，但得到的锻炼、成长的速度都是加倍的。”

听了刘一霖对于学生工作经历的总结，不禁联想到曾看过的一个理论：一个人的水平，等于他身边最亲近的五个人的平均水平。虽然该结论有过于武断之嫌，但它也告诫我们：要寻找最适合自己生长的区域，清楚认识到自己的短板并持之以恒地提升；要不断向优秀的人学习，取人之长补己之短，训练自己跑得越来越快，直至能跟上优秀者的步伐和节奏。

时间管理：“我始终坚持效率优先”

采访刚开始时，刘一霖手里还拿着从食堂打包的盒饭。入座后她略带歉意地说：“一会儿采访结束后，我还有一个小组讨论，刚刚吃饭有点晚，咱们边吃边聊。”繁忙得容不下一丝空隙的日程安排可见一斑。而国际商务专业，是学院出了名的课多，时常有“从第一节上到第十一节”的满课巅峰。如此高密度的课程安排之下，刘一霖两年综合加权位列班级第一，超过了92分；而学习之余，学生工作、商业比赛、实习锻炼也做到了无懈可击。在我的眼里，无论从时间安排还是精力专注的角度来说，这都是不可能达到的高度。刘一霖是怎样规划自己的生活，才完成了这些看似不可思议的任务呢？

她解释道，核心思路只有四个字：效率优先。“我是一个听课型选手，因为时间不够用，来不及预习，课堂上跟着老师的思路走就变得极为关键。一般来说，课上高效率听讲能接收到95%的内容，而我的习惯是，下课后立马花十分钟回顾当堂内容，这样就基本能掌握98%。最后通过作业进一步巩固，学习的完成度就能保持得很不错。”“此外，在对一门课的内容有了大致掌握之后，要学会在头脑里构建思维导图，把主干纲要、旁支知识点一并纳入整合，形成完整的体系。”她还谈到，根据艾宾浩斯遗忘曲线，复习越及时，效果就越好；越往后拖，遗忘程度就越高，记忆压力也会越大，这就是吃力感的主要来源。“平时基础打好了，考前压力就会小很多；这种‘及时结清’的思路也可以运用到工作中，保持高效，按时完结，你就会发现，看似冗杂的工作也一件件被消解了。”对于这个问题，她最后强调道：“最重要的就是要形成这样的日程规定，每天都在结清，每天都有‘节点感’，如此一来，不仅能高质高效地完成学习和工作任务，也能保持稳定的心境，感觉‘对得起自己’。在日复一日的‘结清’中积累自信和掌控感，对于我们从容不迫地安排生活中各项事务也很有帮助。”

心态调整：“做就完了！”

迈入大三的门槛，升学、就业的压力如同欲来的山雨，隐隐迫近。当被问到本科毕业之后的去向选择、未来的职业规划，刘一霖坦言道，自己也还处于举棋不定的阶段。“我自认不是学术型、研究型选手，所以我在大学前两年有意识地去接触职场相关的方向，也积累了一定的经验，也见到了很多优秀的职场人士，他们从事着我最想做的工作，过着我最想过的生活。但是向往到职场磨炼升阶的同时，我也犹豫要不要再在学校里沉淀两三年，给自己更多积淀的机会。所以未来的一切，都是未知的，拥有无限可能。”她补充说，“每个人都有自己的核心竞争力，所以我并不认为哪条路是该走的，或者说是明显优于其他道路的。不必拘泥于大多数人的选择，最重要的是认清自己的优势所在并把它效益最大化，走适合自己的路。”

对于这一阶段常见的心理压力、心态失衡等问题，刘一霖分享了一段自己的见闻。她曾听过一个学长的分享会，他是国内一流工科大学的优秀研究生，从事高精尖领域的科研工作，也是所在课题组的核心成员。但当他认识到自己兴趣并不在科研后，背负巨大压力，放弃了之前领域的所有成果重新开始，并在新的方向开始崭露头角。学长在分享会上说的一段话让她记忆犹新：“大家都会有心态垮、心态崩的时刻，但我慢慢认识到，这种失衡不仅会阻挡自身进步，还会把负能量传递给身边的人。我们大可不必这样，不必丧，也不必崩！这时候，情绪的意义并不大，把后续任务和补救措施罗列一下，做就完了！”她笑道，“‘对啊，做就完了！’我时刻把这段话记在心里，不断提醒自己，不要受情绪的过度干扰，把注意力放在该做的事上，放到对增强自身实力有帮助的地方去，这样也能更快地从情绪泥沼中走出来。”

我知道我要去到哪里

一个小时的访谈时间流逝得很快，但给人留下的印象越发深刻，造成的影响越演越烈。刘一霖同学身上有无数优秀之人的共性：勤奋严谨、善于思考、方法明确……等等；却也能在不经意间捕捉到她独有的特质，随性可爱的性格，能迅速拉近与人距离的亲和力，异于常人的自我清晰定位和发展规划……

采访全过程中，这个女孩坚定又清澈的眼神里，明明白白写着：“我知道我要去到哪里。”为了到达那个目标，她会付出全部的努力，一丝一毫也不会差。

（记者：李思雨）