黄晶，来自经济创新实验班1701班，一个酷爱跑步的元气女孩。她的小小身体里蕴藏着大大的能量：大一上学期加权成绩排名专业第八，数学分析、英语等专业科目均在90分以上；先后参与策划了学院拔河比赛、篮球班赛等，被评为太阳成集团tyc33455cc团学联优秀部员；带领学院女子排球队参加“华工杯”排球比赛并获得季军；参与过爱心宿舍、爱心支教、爱心课堂等众多公益活动……但她的最爱还是跑步！

跑步初始，贵在坚持

黄晶从小体弱，每当换季时更容易生病。考虑到她的身体，父母一直告诫她不要做剧烈运动。以至于在初二的一次体质测试中，她用4分30秒的时间才跑完了800米，即使如此，她的身体仍极度不适，最后只能去了医院。自此，她更加与运动隔绝，体育课上也只能坐在一旁默默地看着同学们挥洒汗水，嬉笑追赶。那时的她渴望能自由地奔跑，肆意地挥洒青春的汗水。

大一军训，正值武汉最热的时节，站军姿站倒了一个又一个同学，艰苦的训练使大家心生胆怯。可黄晶很清楚，这是一个提升自己体能的机会：在长达21天的军训中，她没有请过一天假，每天认真训练，最后被选为了框架兵。军训结束后的第一天，她戴着耳机，迫不及待地开始了憧憬已久的大学第一跑——这也是她第一次尝试跑3公里以上的距离，过程中她感到脚酸、喘粗气，但她告诉自己不能放弃，她把音乐的声音调到最大，让自己尽量不去在意身体上的不适。最终，她坚持了下来，也感受到了跑步后的轻松和愉悦。于是她定下了自己的跑步计划：每周至少进行三次3-5公里的长跑。慢慢地，她能跑的距离越来越远，后来还遇到了一个志同道合的跑友，她们定期在学校里面自由跑，每次都尝试不一样的路线，顺便熟悉了华科的每一个角落……跑步逐渐成为她生命里密不可分的一部分。

不怕受伤，永不放弃

谈到接触马拉松的原因，黄晶非常感谢一位老师。这位老师会经常带着她跑步，一跑就是十几公里，在老师的指点下，她学会了如何正确的跑步，提升了自己的核心力量。也是在老师带领下，她第一次接触了马拉松比赛——第三届喻家山接力赛，并获得了女子个人第六名。老师也被她的热情打动，成为了她的跑步导师，从10公里到后来的20公里，再到现在的21公里，这种巨大进步除了黄晶对跑步的热爱，还有在奔跑过程中，身旁的景色对她的吸引，她的好奇心让她不想停下来，想探索更远的风景。在自己能够坚持跑20公里以后，她开始参加半程马拉松比赛，在享受跑步的同时，也收获了属于自己的奖牌。

在假期时，她依然坚持健身，为即将到来的三月份的溧水山地半程马拉松比赛做足准备。但是，在一次健身时，她突然发现自己的膝盖剧痛无比，就连抬腿屈膝这些最基本的的动作都会让她感到如刀割般痛苦。连续三天，剧痛没有任何好转，在咨询了导师之后，才知道她的膝盖因为承受不了她之前疯狂的跑步模式已经受伤了，导师说现在她必须休息，停止跑步，直到完全恢复。可是，距离比赛的时间只有两周，一方面，担心自己不能继续跑步，不能参加比赛，另一方面，又担心自己的膝盖继续恶化，黄晶抱着自己的膝盖在健身房偷偷留下了眼泪。但即使这样，她还是没有放弃，她想：既然不能跑，那我还可以徒步，还可以训练自己的一般力量和核心力量，练柔韧素质。于是，在假期的尾巴里，她进行了两次14公里的森林徒步，熟悉了溧水半程马拉松比赛的赛道。开学后，在导师的带领下，她慢慢的进行康复训练，这期间膝盖又一次恶化，但是她还是不能放弃，也不想放弃，因为跑步带给她的实在太多太多。最后，比赛如期而至，尽管身体还没有恢复，但黄晶还是去参加了这次比赛，欣喜地发现中途膝盖只有轻微的疼痛，她带着激动与期待跑完了此次半程马拉松，获得了女子21名的好名次。在一次次马拉松比赛中，她最深的体会是：越努力，越幸运。

不骄不躁，简单真实

经济创新实验班素来以学习竞争激烈，压力极大闻名，黄晶也不得不保持高度的认真。在大一刚刚接触数学分析时，很多同学都认为极度难学，学不懂。“没错，数学分析很难，这是不可否认的，可我认为任何难的事情只要肯花时间，认真对待，独立思考，都有解决的办法”，对于学好数学分析，黄晶有自己的一套方法。她认为，即使是考试周，整天泡在自习室也不是提高加权的方法，长时间的学习反而会产生厌倦感，导致学习效率不高。黄晶更建议学累了或者自己感到压力很大时候去放松放松。就拿她自己来说，每当她自己觉得很累的时候就去跑跑步，欣赏沿途的风景，跑完步之后写写关于沿途风景的诗歌，把自己的感受记录下来。生活不应该只有学习和竞赛，更需要一些其他美好的事情来平衡一下，看书，听音乐会，人文讲座也是黄晶平衡压力的方式。

黄晶认为三毛的《简单》很能描述跑步带给自己的改变，在跑步中，她意识到简单才是最真实，最幸福的，就如书中所说的那样：“我避开无事时过分热络的友谊，这使我少些负担和承诺。我不多说无谓的闲言。这使我觉得清畅。我尽可能不去缅怀往事，因为来时的路不可能回头。我当心的去爱别人，因为比较不会泛滥。我爱哭的时候便哭，想笑的时候便笑，只要这一切处于自然。我不求深刻，只求简单。”

（记者 李佳）